Herzlich willkommen bei der Schule Moritz Dornauf
-seit 1981-
Verschiedene Formen der „Inneren Künste“ werden von Moritz Dornauf unterrichtet.
Aktuelles
Kurse ab Februar 2021:
Solange meine Schule geschlossen ist, unterrichte ich über Zoom.
Öffentliche Videos zum Üben findet Ihr auf Youtube unter Tai Chi Darmstadt oder Moritz Dornauf.
Zum Kennenlernen sind einige der Zoom-Kurse offen:
| Ba Gua – Qi Gong: | Montag 18:00 |
| Tai Chi für Neueinsteiger: | Dienstag 19:15 |
| Qi Gong, die Energietore des Körpers öffnen: | Mittwoch 09:30 |
| Tai Chi Softening Exercices: | Mittwoch 18:00 |
Wie können Sie anfangen?
Tai Chi Yang Stil oder Wu Stil
Es ist nicht wichtig, sich am Anfang für einen Stil zu entscheiden.
Probestunden können Sie in beiden Stilen machen.
Ba Gua Zhang
Wer sich zu dynamischen Bewegungen mit kämpferischen, aktionsreichen und meditativen Aspekten hingezogen fühlt ist hier richtig. Ein reiches Übungssystem, das Kraft, Flexibilität, Energie und Geschmeidigkeit gibt.
Hier ein schönes Video von meinem über 80ig jährigen Ba Gua Lehrer Liu Jing Ru in Peking und dessen Meisterschüler Han Yan Wu. Bei beiden werde ich im Oktober wieder die von Tina und Frank organisierten Kurse besuchen.
Qi Gong Formen
Im Wechsel werden unterschiedliche Qi Gong Formen angeboten. Die Bandbreite des Qi Gong reicht von meditativen Bewegungsformen bis zu medizinischem Qi Gong.
Wochenplan für Anfänger und Fortgeschrittene
Kostenlose Probestunden können Sie in allen diesen Kursen machen:
Montag:
18:00 Uhr
Qi Gong – Anfänger und Fortgeschrittene
Verschiedene Qi Gong Übungen gemäß der Jahreszeiten:
Der Atem im Qi Gong und Energietore des Körpers öffnen
19:15 Uhr
Tai Chi Yang Stil – Alle 3 Teile
Dienstag:
18:00 Uhr
Tai Chi Yang Stil – Anfänger und Fortgeschrittene
19:15 Uhr
Tai Chi – Für Neuanfänger (auf Anfrage)
20:30
Tai Chi Wu Stil – Anfänger und Fortgeschrittene
Mittwoch:
09:30 Uhr
Tai Chi Yang Stil (bei schönem Wetter im Park)
17:45 Uhr
Tai Chi Yang Stil – NEU ab 27.05. – Anfänger und Fortgeschrittene
18:45 Uhr
Tai Chi Yang Stil – Ganze Form
19:15 Uhr
Tai Chi Wu Stil – Fortgeschrittene
20:30 Uhr
18:00 Uhr
Ba Gua Zhang – Anfänger und Fortgeschrittene
19:15 Uhr
Tai Chi Yang Stil – Fortgeschrittene
20:30 Uhr
Push Hands – offen für alle Kursteilnehmer
Kurse in den Sommerferien 2021
Ferienkurs 2021 in Achberg, Allgäu
14. -20. August 2021 mit Moritz Dornauf
- Ba Gua Qi Gong
- Tai Chi Yangstil
- Ba Gua Schwert
Das Kursprogramm und die Anmeldung wird Anfang des nächsten Jahres bekannt gegeben.
Wochenendkurse nach den Sommerferien
Qi Gong mit Birgit Schmid
20. Dezember
10:00 bis 12:30 Uhr
14:30 bis 17:00 Uhr
Erdenergie Qi Gong für Frauen
(Ganzes Set mit Energiekreis und Augen Qi Gong)
Kursprogramme Download:
Kurse mit 10er Karte
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- Einstieg jederzeit möglich
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