Herzlich willkommen bei der Schule Moritz Dornauf

-seit 1981-

Verschiedene Formen der „Inneren Künste“ werden von Moritz Dornauf unterrichtet.

Aktuelles

Als Weihnachtsgeschenk:

Einen Geschenkgutschein für die Gesundheit
z.B. die 10er-Karte für einen Kurs in Tai Chi oder Qi Gong
Bestellung über das Kontaktformular

Winterferien:

17. Dezember – 02. Februar 2022

In dieser Zeit ist die Schule geschlossen.
Nur zu den unten angegebenen Möglichkeiten finden Kurse statt.

Zoom Unterricht

Wenn es möglich ist, werde ich hin und wieder Unterricht über Zoom anbieten.

Infos dazu wird es im internen Newsletter geben.
Liebe Grüße Moritz

Wie können Sie anfangen?

Tai Chi Yang Stil oder Wu Stil

Es ist nicht wichtig, sich am Anfang für einen Stil zu entscheiden.
Probestunden können Sie in beiden Stilen machen.

Ba Gua Zhang

Wer sich zu dynamischen Bewegungen mit kämpferischen, aktionsreichen und meditativen Aspekten hingezogen fühlt ist hier richtig. Ein reiches Übungssystem, das Kraft, Flexibilität, Energie und Geschmeidigkeit gibt.
Hier ein schönes Video von meinem über 80ig jährigen Ba Gua Lehrer Liu Jing Ru in Peking und dessen Meisterschüler Han Yan Wu. Bei beiden werde ich im Oktober wieder die von Tina und Frank organisierten Kurse besuchen.

Qi Gong Formen

Im Wechsel werden unterschiedliche Qi Gong Formen angeboten. Die Bandbreite des Qi Gong reicht von meditativen Bewegungsformen bis zu medizinischem Qi Gong.

Wochenplan für Anfänger und Fortgeschrittene

Montag:

Den Montag halte ich mir frei für Privatstunden und falls genügend Interessenten da sind, wäre auch Zeit für neue Anfängerkurse (meldet Euch bei Interesse am besten mit Uhrzeitwunsch).

Dienstag:

18:00 Uhr

Daoistische Gesundheitsübungen – Anfänger
Der Kurs ist offen für alle Kursteilnehmer und ideal für Neueinsteiger!

19:15 Uhr

Tai Chi Yang Stil – Anfänger
Teilnehmer können neu einsteigen und diejenigen, die schon ein Stück aus dem 1. Teil der Form gelernt haben, können weiter lernen.

20:30

Tai Chi Wu Stil – (auf Nachfrage)

Mittwoch:

09:30 Uhr

Qi Gong – Die Götter spielen in den Wolken

10:30 Uhr

Tai Chi Form

18:00 Uhr

Tai Chi Yang Stil, Teil 2 und 3

18:45 Uhr

Die ganze Tai Chi Form – Ganze Form

19:30 Uhr