Acht Energien

Im Buch der Wandlungen gibt es acht elementare Prinzipien, dessen Energien wir im Ba Gua Zhang aktivieren. Zum Beispiel „das reine Yang“ als die Energie des Himmels und dem männliche Aspekt. In statischen Armhaltungen und später in kurzen Bewegungssequenzen, den Handwechseln, entwickeln wir diese Kraft. Die Armhaltung öffnet den Körper wie ein gleichmäßiges Strahlen von Innen nach Außen, gleichzeitig ist sie fest und aktivierend. In den Handwechseln üben wir den Charakter dieser Energie. Im reinen Yang sind es einfache Strukturen und eindeutige Richtungen, geführt von einem klaren, konzentrierten Geist.

Als Gegensatz haben wir „das reine Yin“, die Energie der Erde mit dem weiblichen Aspekt. Die Armhaltung, die wir beim Laufen einnehmen, ist entspannt und rund, die Hände vor dem Bauch. Es ist eine weiche, sanfte, amorphe Kraft, die wie die Schwerkraft nach innen geht und Energie aufnimmt. Im Handwechsel wird die Vielseitigkeit spürbar, die Bewegungen haben keine klaren Richtungen und in jedem Abschnitt besteht die Möglichkeit in verschiedenste Richtungen aktiv zu werden. Angriffe und Verteidigung werden gleichzeitig nach vorne und hinten mit dieser weichen nach innen gerichteten Kraft ausgeführt.