Qi Gong

Qi ist die Lebensenergie, Gong die Übung. Qi Gong ist ein Sammelbegriff für Übungen, die das Qi steigern. Tai Chi Chuan gehört genauso zu den Qi Gong Übungen wie Ba Gua Zhang, ein Teil der taoistische Meditation und Gesundheitsübungen, die das Qi wecken.
Wir unterrichten eine ganze Reihe verschiedener Qi Gong und Nei Gong Übungen.  Die meisten stammen aus dem Übungssystem von Bruce Kumar Frantzis (www.energyarts.com).

Das Qi

Das Qi ist die Energie, die in unserem Körper fließt und unseren Körper von einem toten unterscheidet - die Lebensenergie. Es gibt verschiedene Arten das Qi zu spüren und verschiedene Methoden das Qi zu wecken. Wichtig ist vor allem, dass das Qi fließt und nicht stagniert. Stagniertes Qi ist immer eine Quelle für Krankheiten. So ist einer der fundamentalen Übungen Qi Blockaden wahrzunehmen und sie zu lösen.

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